Çocuklar İçin Sebze Çorba Tavsiyeleri
Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın en temel koşulu iyi beslenmektir. Çocuklarımızı beslerken her mevsim sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbaları, özellikle besin değeri yüksek ve vücut için barındırdığı vitaminlerle zengin olanları mutlaka içirelim. Bu çorbaları eksiksiz bir şekilde yapmak ve çeşitli takviyeler sağlamak iyi bir yemek ortaya çıkarır. Bu çorbalar birçok faklı türe ayrılır. Bunlardan birkaçını sizler için sıralayalım; • Domates çorbası • Ispanak çorbası • Lahana çorbası • Sebzeli tavuk çorbası Besin Değeri Yüksek Sebzeli Çorbalar Çocuklarımızın severek içeceği sebzeli çorbaların başında vitamin ve protein bakımında güçlü olan tavuk çorbası, mutlaka haftanın en az bir gününde içirilmesi gereken türlerin başında gelir. Yaz aylarının bunaltıcı sıcağına karşı, soğuk yaz çorbası hem çocuklarımız için bir ferahlatıcı hem de besin değeri yüksek bir çorba olacaktır. Yaz aylarında soğuk yaz çorbasını çocuklarımızdan mahrum etmeyelim. Sebze ile birlikte meyvenin bütünlük kattığı vitamini bol armutlu kereviz çorbası da çocuklarımızın bağışıklık sistemini güçlendirecek çorbaların başında gelir. Çocukların dengeli bir şekilde beslenmesi için çeşitli çorba tarifleri önemlidir. Özellikle kış aylarında meydana gelen grip salgınından, çocuklarınızı korumanız bu çorbalar sayesinde mümkün olacaktır. En İyi Sebze Çorbası Çeşitleri Yeşil sebzeler demir bakımından güçlü besinlerdir. Ispanakta bunların başında gelir. O halde çocuklarımıza ıspanaklı çorbayı içirerek, onların vücut direncini artırabileceğimizi unutmayalım. Domates çorbası, özellikle mevsiminde yetişen domateslerden yapacağımız çorbaya kaşar peynir ekleyerek çocuklarımızın severek içeceği yemeği kısa bir sürede hazırlamak mümkün. Balık çocuklarımızın ağız tatlarına pek uymaz. Oysa balık içinde bulundurduğu protein ile çocuklarımıza mutlaka yedirmemiz gereken besinlerin başında gelir. O halde sebzeli balık çorbası yaparak çocuklarımıza balık yedirmeye ne dersiniz? Genel olarak onların seveceği şekilde, bu çorbalara çeşitli lezzetler eklemek, vitamin bakımından çok daha iyi olacaktır. Bununla beraber iyi bir kış ayı geçirmek ve grip riskinden uzak kalmak için mutlaka ıspanak tüketilmelidir. Çocuklara küçük yaşlarda sevdirilecek olan ıspanak çorbaları, ileri dönemlerde oldukça iyimser bir tablo ortaya çıkaracaktır.
Alıntıdır
Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın en temel koşulu iyi beslenmektir. Çocuklarımızı beslerken her mevsim sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbaları, özellikle besin değeri yüksek ve vücut için barındırdığı vitaminlerle zengin olanları mutlaka içirelim. Bu çorbaları eksiksiz bir şekilde yapmak ve çeşitli takviyeler sağlamak iyi bir yemek ortaya çıkarır. Bu çorbalar birçok faklı türe ayrılır. Bunlardan birkaçını sizler için sıralayalım; • Domates çorbası • Ispanak çorbası • Lahana çorbası • Sebzeli tavuk çorbası Besin Değeri Yüksek Sebzeli Çorbalar Çocuklarımızın severek içeceği sebzeli çorbaların başında vitamin ve protein bakımında güçlü olan tavuk çorbası, mutlaka haftanın en az bir gününde içirilmesi gereken türlerin başında gelir. Yaz aylarının bunaltıcı sıcağına karşı, soğuk yaz çorbası hem çocuklarımız için bir ferahlatıcı hem de besin değeri yüksek bir çorba olacaktır. Yaz aylarında soğuk yaz çorbasını çocuklarımızdan mahrum etmeyelim. Sebze ile birlikte meyvenin bütünlük kattığı vitamini bol armutlu kereviz çorbası da çocuklarımızın bağışıklık sistemini güçlendirecek çorbaların başında gelir. Çocukların dengeli bir şekilde beslenmesi için çeşitli çorba tarifleri önemlidir. Özellikle kış aylarında meydana gelen grip salgınından, çocuklarınızı korumanız bu çorbalar sayesinde mümkün olacaktır. En İyi Sebze Çorbası Çeşitleri Yeşil sebzeler demir bakımından güçlü besinlerdir. Ispanakta bunların başında gelir. O halde çocuklarımıza ıspanaklı çorbayı içirerek, onların vücut direncini artırabileceğimizi unutmayalım. Domates çorbası, özellikle mevsiminde yetişen domateslerden yapacağımız çorbaya kaşar peynir ekleyerek çocuklarımızın severek içeceği yemeği kısa bir sürede hazırlamak mümkün. Balık çocuklarımızın ağız tatlarına pek uymaz. Oysa balık içinde bulundurduğu protein ile çocuklarımıza mutlaka yedirmemiz gereken besinlerin başında gelir. O halde sebzeli balık çorbası yaparak çocuklarımıza balık yedirmeye ne dersiniz? Genel olarak onların seveceği şekilde, bu çorbalara çeşitli lezzetler eklemek, vitamin bakımından çok daha iyi olacaktır. Bununla beraber iyi bir kış ayı geçirmek ve grip riskinden uzak kalmak için mutlaka ıspanak tüketilmelidir. Çocuklara küçük yaşlarda sevdirilecek olan ıspanak çorbaları, ileri dönemlerde oldukça iyimser bir tablo ortaya çıkaracaktır.
Alıntıdır