“Ernö Rubik tarafından icat edilen klasik Rubik Küpü kaç taştan oluşur?” – Günther Jauch bu milyon dolarlık soruyu eşine sordu. “Kim Milyoner Olmak ister?” aday Leon Windscheid 7 Aralık 2015. Cevap C, 26 doğruydu – o sırada doktora öğrencisi için tam bir hedef. Bunu bir medya kariyeri izledi: Dr. Windscheid birkaç programa konuk oldu, kitaplar yazdı, bir sahne programında yer aldı ve biri komedyen Atze Schröder ile birlikte olmak üzere birkaç podcast üretti. Psikolog şimdi ikinci aşama programı (“Gute Feelings”) ile Almanya’yı turluyor ve biyolog Jasmina Neudecker ile birlikte ZDF bilim formatı “Terra Xplore”un (16 Nisan 6’dan itibaren izlenecek) yeni sunucusu. :30 pm, ZDF’de ve önceden ZDFmediathek’te) kamera önünde. 34 yaşındaki oyuncu, bir röportajda diziyi neyin bu kadar özel kıldığını açıklıyor.
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Yeni “Terra Xplore” serisinin başlığı “Kim olduğunuzu biliyor musunuz?” – Kim olduğunuzu biliyor musunuz, Bay Windscheid?
Hepimiz buna net bir cevap vermek isteriz. Ama bence bu soruyu hayatının geri kalanında kendine sorabilirsin. Şu anda kim olduğuma – hangi değerleri temsil ettiğime, ne üzerinde çalıştığıma, hangi hedeflerim olduğuna – cevap verebilirim. Ama bu hayatın akışı içinde değişebilir. Neyse ki, sürekli olarak yeni zorluklarla karşı karşıyayız, bu nedenle uyum sağlayabilmemiz önemlidir.
Şovdaki bir deney sırasında kendinizle barışık olduğunuzu belirtiyorsunuz. Hep böyle miydi?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Hayır, ama o anda doğruydu. Temel olarak, yine de kendimle barışık olduğumu iddia ederdim. Ama tekrar şüpheye düştüğüm anlar da oluyor (gülüyor).
Bu noktaya gelmek nasıl mümkün olabilir?
Eskiden sosyal hamster çarkına çok daha fazla kapıldığımı biliyorum. Benim için merkezi bir nokta, duygusal olarak yaşadıklarımı sorgulamamdır. Kendi duygularınız hakkında bir farkındalık geliştirmek, birçok konuda çok yardımcı olur.
“Kim milyoner olmak ister?” Ünlü olmak için katılmadım”
Hamster çarkından bahsetmişken: Bir girişimci, podcast yayıncısı, kitap yazarı ve şimdi aynı zamanda “Terra Xplore” moderatörü olarak sizin de yoğun bir programınız olmalı. Bu bazen seni bunaltıyor mu?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Elbette: Çok ve tutkuyla çalışıyorum ama bu konuda hiç de yalnız değilim. Bu ülkede bakıcılar da, marangozlar da, yönetici pozisyonundakiler de böyle. Tutkulu olduğunuz bir şeyi yaparken bir denge bulmak önemlidir – aksi halde tükenirsiniz. Yani bir gün gerçekten gaza basarsam, örneğin bir podcast bölümü kaydederek, birkaç röportaj vererek ve ardından biraz araştırma yaparak, sonrasında karşı önlemler almam gerekir.
Bunu nasıl hayal edebilirsin?
Böyle bir denge, erkeklerle bir akşam, doğa gezisi veya hatta rahatlatıcı bir sesli kitap olabilir. Bunun gibi şeyler yapmak için zaman ayırmak önemlidir.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/TIZML7MX4NEPRI4N2DC7PZWHKY.jpg)
İyi bir kendi kendine konuşmaya karşı hiçbir şey yok
“İşte başlıyoruz! Yapabilirsin!” Kendi kendine konuşmak hem cesaret verici hem de motive edici olabilir.Günlük yaşamdaki stres ve endişelerden kurtulmaya yardımcı olan ve işleri daha iyi hale getirmeye yardımcı olabilecek bir tür terapi gibi.
Bir gün kamera önünde olmak her zaman hedefiniz oldu mu?
Hiç de bile. Ticari bir rüzgarlığa bakarsanız, bunun bizim doğamızda olmadığını görürsünüz. Kim Milyoner Olmak İster’i ünlü olmak için yapmadım. Sadece parayı istedim (gülüyor). Ama nedense iyi anlaşıyordum. İnsanlar psikoloji hakkında daha çok şey öğrenmek istiyor ve onlara bir şeyler öğretebilirsem ne mutlu bana. İnsanlar eğlendi, ben eğlendim – bu yüzden düşündüm: Neden olmasın?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Psikolojiye ilginiz nereden geliyor?
Her zaman işlerin gerçekte nasıl çalıştığını bilmek isteyen bilim odaklı bir insan oldum. Bu hala böyle. Psikoloji bunu oldukça iyi kapsar. Eğitimimden sonra reklamcılık sektörüne girmeyi planlıyordum – ama her şeyin çok farklı sonuçlanmasına minnettarım ve mutluyum.
Kim Milyoner Olmak İster’e hiç başvurmamış olsaydınız bugün hayatınız nasıl olurdu?
Ben de bazen bunu kendime soruyorum. Daha önce bir yönetim danışmanlığı şirketiyle iş sözleşmesi imzalamıştım. Hayatım kesinlikle tamamen farklı bir yönde gelişirdi.
Ayın başından beri ikinci etap programınız “Gute Feelings” ile Cumhuriyet’i dolaşıyorsunuz. Turne sırasında dinleyicilerinizden aldığınız geri bildirimler nelerdir?
Bu harika! Şovun kendisinde çok fazla kahkaha var, ayrıca insanları dahil ediyorum ve onlarla çok şey deniyorum. Ama bilimsel yönünü de göz ardı etmemek benim için önemli. İnsanların bilimle ilgilenmeye devam etmesinden memnunum – özellikle de saçma sapan sözlerin olduğu ve fikirlerin gerçeklerle karıştırıldığı bir dönemde. İnsanların sık sık teşekkür ettiği şey budur. Gerçekten bir fark yaratabildiğim zaman da harika olduğunu düşünüyorum. Her zaman aklımda kalacak bir hikaye: Bir performanstan sonra bir kadın yanıma geldi ve podcast’imin ve çalışmamın kocasını sonunda terapiye başlamaya cesaretlendirdiğini söyledi. Bu beni tamamen etkiledi.
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/QASVNSH425FJVD63G6ZI6P3DQA.jpg)
”Bu normal mi?” Bu tarihçi neden bilmek istediğimizi araştırıyor
Ben aslında normal miyim? Hemen hemen herkes bir noktada bu soruyu kendine sormuştur. Tıp tarihçisi Sarah Chaney konuya bilimsel olarak yaklaşıyor.
Aksi halde ruh sağlığı konusunun toplumumuzda çok az ilgi gördüğünü düşünüyor musunuz?
Neyse ki, giderek daha fazla odaklanıyor. Ancak bu çok geç kalınmıştır: Her dört Almandan biri yılda bir kez ruhsal bozukluk kriterlerini karşılamaktadır. Kuzey Ren-Vestfalya’nın tamamı bu! Ancak, etkilenenlerin beşte biri yardım istiyor. Yani ihtiyaç çok büyük ama sadece birkaç kişi konuyu ele alıyor.
Bunun nedenleri nelerdir?
Ne yazık ki, psikolojik sorunlar hala sıklıkla utançla ilişkilendiriliyor. Ayrıca, akıl hastalığı kriterlerini karşılamayan, ancak yine de tamamen bunalmış hisseden birçok insan var. Uzun bir süre, sadece yeterli tüketimi sunarsak ve her şeyi daha hızlı, daha yeni ve daha iyi hale getirirsek, nüfusun da daha mutlu olacağı düşünüldü. Tabii ki bu saçmalık.
“Hepimiz aslında kim olduğumuzla ilgileniyoruz”
İnternette – örneğin TikTok gibi platformlarda – kendinize akıl hastalığı teşhisi koymak artık yaygın bir uygulamadır. Bunun hakkında ne hissediyorsun?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Bunun büyük bir problem olduğunu düşünmüyorum. Aksine, insanların harika olmadıkları halde harika olduklarını söyleme olasılıkları, tersinden çok daha fazladır. Daha da ürkütücü olan şey, onlarca yıldır, milyonları etkilemesine rağmen neredeyse hiç kimsenin akıl hastalığı yokmuş gibi davranmamızdır.
Kendi kendine teşhislerdeki artışın nedenleri nelerdir?
Ruhsal bozukluklara iliştirilen damgalama azalıyor. Bu açıdan, giderek daha fazla insanın konuyla temasa geçmesi ve belki de bazı belirtilerde kendilerini tanıması mantıklıdır. Bir terapi yeri için uzun bekleme süreleri göz önüne alındığında, herkesin böyle bir şüpheyi hemen netleştirmesi kesinlikle mümkün değildir. Ek olarak, kendi kendine teşhis muhtemelen sıklıkla kişinin kendisi hakkında net olma ihtiyacıyla ilişkilidir. Bu bizi ilk soruya geri getiriyor: Hepimiz gerçekte kim olduğumuzla ilgileniyoruz.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Terra Xplore’u çekerken bir şeyler kaçırdığınızı hissettiniz mi?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Toplam! İnanılmaz bir miktar öğreniyorum. Gençliğinde korkunç şeyler yaşamış olan Bonnie ile tanışmak aklımda kaldı. Bu nedenle, dissosiyatif kimlik bozukluğu olarak bilinen ve eskiden çoklu kişilik olarak adlandırılan hastalığı geliştirdi.
Bu ne anlama gelir?
Ruhları bölünmüş durumda: Bazı kişilikler daha yaşlı ve daha düşünceli ve kafalarının içinde çalışan çocukları kontrol altında tutmak zorunda. Bu, kimlik bozukluğu olmayan insanlar için de ilginçtir: Çoğumuzun içimizde çalışan farklı yanları vardır, ancak bunu nadiren bu kadar net görebiliriz. Açıkça ve önyargısız bir şekilde görüştüğünüz sürece, akıl hastalığı olan insanlardan öğrenilecek çok şey vardır. Bu yüzden şovun çok önemli olduğunu düşünüyorum: Bonnie gibi akıl hastası insanların sesini duyurması için çok geç kalındı.
Haberler/Tele gösterisi
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Yeni “Terra Xplore” serisinin başlığı “Kim olduğunuzu biliyor musunuz?” – Kim olduğunuzu biliyor musunuz, Bay Windscheid?
Hepimiz buna net bir cevap vermek isteriz. Ama bence bu soruyu hayatının geri kalanında kendine sorabilirsin. Şu anda kim olduğuma – hangi değerleri temsil ettiğime, ne üzerinde çalıştığıma, hangi hedeflerim olduğuna – cevap verebilirim. Ama bu hayatın akışı içinde değişebilir. Neyse ki, sürekli olarak yeni zorluklarla karşı karşıyayız, bu nedenle uyum sağlayabilmemiz önemlidir.
Şovdaki bir deney sırasında kendinizle barışık olduğunuzu belirtiyorsunuz. Hep böyle miydi?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Hayır, ama o anda doğruydu. Temel olarak, yine de kendimle barışık olduğumu iddia ederdim. Ama tekrar şüpheye düştüğüm anlar da oluyor (gülüyor).
Bu noktaya gelmek nasıl mümkün olabilir?
Eskiden sosyal hamster çarkına çok daha fazla kapıldığımı biliyorum. Benim için merkezi bir nokta, duygusal olarak yaşadıklarımı sorgulamamdır. Kendi duygularınız hakkında bir farkındalık geliştirmek, birçok konuda çok yardımcı olur.
“Kim milyoner olmak ister?” Ünlü olmak için katılmadım”
Hamster çarkından bahsetmişken: Bir girişimci, podcast yayıncısı, kitap yazarı ve şimdi aynı zamanda “Terra Xplore” moderatörü olarak sizin de yoğun bir programınız olmalı. Bu bazen seni bunaltıyor mu?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Elbette: Çok ve tutkuyla çalışıyorum ama bu konuda hiç de yalnız değilim. Bu ülkede bakıcılar da, marangozlar da, yönetici pozisyonundakiler de böyle. Tutkulu olduğunuz bir şeyi yaparken bir denge bulmak önemlidir – aksi halde tükenirsiniz. Yani bir gün gerçekten gaza basarsam, örneğin bir podcast bölümü kaydederek, birkaç röportaj vererek ve ardından biraz araştırma yaparak, sonrasında karşı önlemler almam gerekir.
Bunu nasıl hayal edebilirsin?
Böyle bir denge, erkeklerle bir akşam, doğa gezisi veya hatta rahatlatıcı bir sesli kitap olabilir. Bunun gibi şeyler yapmak için zaman ayırmak önemlidir.
İyi bir kendi kendine konuşmaya karşı hiçbir şey yok
“İşte başlıyoruz! Yapabilirsin!” Kendi kendine konuşmak hem cesaret verici hem de motive edici olabilir.Günlük yaşamdaki stres ve endişelerden kurtulmaya yardımcı olan ve işleri daha iyi hale getirmeye yardımcı olabilecek bir tür terapi gibi.
Bir gün kamera önünde olmak her zaman hedefiniz oldu mu?
Hiç de bile. Ticari bir rüzgarlığa bakarsanız, bunun bizim doğamızda olmadığını görürsünüz. Kim Milyoner Olmak İster’i ünlü olmak için yapmadım. Sadece parayı istedim (gülüyor). Ama nedense iyi anlaşıyordum. İnsanlar psikoloji hakkında daha çok şey öğrenmek istiyor ve onlara bir şeyler öğretebilirsem ne mutlu bana. İnsanlar eğlendi, ben eğlendim – bu yüzden düşündüm: Neden olmasın?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Psikolojiye ilginiz nereden geliyor?
Her zaman işlerin gerçekte nasıl çalıştığını bilmek isteyen bilim odaklı bir insan oldum. Bu hala böyle. Psikoloji bunu oldukça iyi kapsar. Eğitimimden sonra reklamcılık sektörüne girmeyi planlıyordum – ama her şeyin çok farklı sonuçlanmasına minnettarım ve mutluyum.
Kim Milyoner Olmak İster’e hiç başvurmamış olsaydınız bugün hayatınız nasıl olurdu?
Ben de bazen bunu kendime soruyorum. Daha önce bir yönetim danışmanlığı şirketiyle iş sözleşmesi imzalamıştım. Hayatım kesinlikle tamamen farklı bir yönde gelişirdi.
Ayın başından beri ikinci etap programınız “Gute Feelings” ile Cumhuriyet’i dolaşıyorsunuz. Turne sırasında dinleyicilerinizden aldığınız geri bildirimler nelerdir?
Bu harika! Şovun kendisinde çok fazla kahkaha var, ayrıca insanları dahil ediyorum ve onlarla çok şey deniyorum. Ama bilimsel yönünü de göz ardı etmemek benim için önemli. İnsanların bilimle ilgilenmeye devam etmesinden memnunum – özellikle de saçma sapan sözlerin olduğu ve fikirlerin gerçeklerle karıştırıldığı bir dönemde. İnsanların sık sık teşekkür ettiği şey budur. Gerçekten bir fark yaratabildiğim zaman da harika olduğunu düşünüyorum. Her zaman aklımda kalacak bir hikaye: Bir performanstan sonra bir kadın yanıma geldi ve podcast’imin ve çalışmamın kocasını sonunda terapiye başlamaya cesaretlendirdiğini söyledi. Bu beni tamamen etkiledi.
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
”Bu normal mi?” Bu tarihçi neden bilmek istediğimizi araştırıyor
Ben aslında normal miyim? Hemen hemen herkes bir noktada bu soruyu kendine sormuştur. Tıp tarihçisi Sarah Chaney konuya bilimsel olarak yaklaşıyor.
Aksi halde ruh sağlığı konusunun toplumumuzda çok az ilgi gördüğünü düşünüyor musunuz?
Neyse ki, giderek daha fazla odaklanıyor. Ancak bu çok geç kalınmıştır: Her dört Almandan biri yılda bir kez ruhsal bozukluk kriterlerini karşılamaktadır. Kuzey Ren-Vestfalya’nın tamamı bu! Ancak, etkilenenlerin beşte biri yardım istiyor. Yani ihtiyaç çok büyük ama sadece birkaç kişi konuyu ele alıyor.
Bunun nedenleri nelerdir?
Ne yazık ki, psikolojik sorunlar hala sıklıkla utançla ilişkilendiriliyor. Ayrıca, akıl hastalığı kriterlerini karşılamayan, ancak yine de tamamen bunalmış hisseden birçok insan var. Uzun bir süre, sadece yeterli tüketimi sunarsak ve her şeyi daha hızlı, daha yeni ve daha iyi hale getirirsek, nüfusun da daha mutlu olacağı düşünüldü. Tabii ki bu saçmalık.
“Hepimiz aslında kim olduğumuzla ilgileniyoruz”
İnternette – örneğin TikTok gibi platformlarda – kendinize akıl hastalığı teşhisi koymak artık yaygın bir uygulamadır. Bunun hakkında ne hissediyorsun?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Bunun büyük bir problem olduğunu düşünmüyorum. Aksine, insanların harika olmadıkları halde harika olduklarını söyleme olasılıkları, tersinden çok daha fazladır. Daha da ürkütücü olan şey, onlarca yıldır, milyonları etkilemesine rağmen neredeyse hiç kimsenin akıl hastalığı yokmuş gibi davranmamızdır.
Kendi kendine teşhislerdeki artışın nedenleri nelerdir?
Ruhsal bozukluklara iliştirilen damgalama azalıyor. Bu açıdan, giderek daha fazla insanın konuyla temasa geçmesi ve belki de bazı belirtilerde kendilerini tanıması mantıklıdır. Bir terapi yeri için uzun bekleme süreleri göz önüne alındığında, herkesin böyle bir şüpheyi hemen netleştirmesi kesinlikle mümkün değildir. Ek olarak, kendi kendine teşhis muhtemelen sıklıkla kişinin kendisi hakkında net olma ihtiyacıyla ilişkilidir. Bu bizi ilk soruya geri getiriyor: Hepimiz gerçekte kim olduğumuzla ilgileniyoruz.
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Terra Xplore’u çekerken bir şeyler kaçırdığınızı hissettiniz mi?
Devamını Okuyun
Devamını Okuyun
Toplam! İnanılmaz bir miktar öğreniyorum. Gençliğinde korkunç şeyler yaşamış olan Bonnie ile tanışmak aklımda kaldı. Bu nedenle, dissosiyatif kimlik bozukluğu olarak bilinen ve eskiden çoklu kişilik olarak adlandırılan hastalığı geliştirdi.
Bu ne anlama gelir?
Ruhları bölünmüş durumda: Bazı kişilikler daha yaşlı ve daha düşünceli ve kafalarının içinde çalışan çocukları kontrol altında tutmak zorunda. Bu, kimlik bozukluğu olmayan insanlar için de ilginçtir: Çoğumuzun içimizde çalışan farklı yanları vardır, ancak bunu nadiren bu kadar net görebiliriz. Açıkça ve önyargısız bir şekilde görüştüğünüz sürece, akıl hastalığı olan insanlardan öğrenilecek çok şey vardır. Bu yüzden şovun çok önemli olduğunu düşünüyorum: Bonnie gibi akıl hastası insanların sesini duyurması için çok geç kalındı.
Haberler/Tele gösterisi