Ayrıca kemik sağlığını korumak için mutlaka pahalı besinler tüketmek gerektiği düşüncesi de doğru değildir. Mevsiminde bulunan sebzeler, kuru baklagiller, uygun fiyatlı süt ürünleri, yumurta ve erişilebilir diğer besinler dengeli beslenmenin parçaları olabilir. Burada önemli olan, kişinin...